¿Cómo mejorar en la escuela y tener mejores calificaciones?

Mejorar el rendimiento escolar puede conducir a un mayor éxito académico, una mayor autoestima, una mejor salud mental, una mayor motivación y una mayor probabilidad de éxito en la carrera.

Cuando el rendimiento no es el deseado, fácilmente se puede caer en la frustración y en la mayoría de los casos, es difícil encontrar cuál es el "problema" que impide tener las mejores notas.

Si ese es tu caso, a continuación te presentamos 5 técnicas para mejorar el rendimiento escolar y sacar buenas notas.

1. Crea un plan de estudio y apégate a él 

Crear un plan de estudios es una buena manera de organizarte y de maximizar tu tiempo de estudio. Como cada persona tiene un método de aprendizaje diferente, no existe un plan efectivo para todos, sin embargo, puedes considerar algunos puntos clave para desarrollar el tuyo.

Antes de crear tu plan de estudios, es importante que tengas claro cuáles son tus objetivos a corto y largo plazo. Por ejemplo, si estás preparándote para un examen, tu objetivo a corto plazo podría ser aprobar ese examen, mientras que tu objetivo a largo plazo podría ser obtener un título universitario.

Es importante que identifiques las tareas más importantes y las priorices en tu horario de estudio. Si tienes una tarea que es más difícil o que requiere más tiempo, es recomendable que la realices cuando tengas más energía y concentración.

2. Utiliza estrategias eficaces de gestión del tiempo

Una vez que tengas claro tus objetivos, es importante que establezcas un horario de estudio. Este horario debe ser realista y tener en cuenta tu rutina diaria, incluyendo tus clases, trabajos o actividades extracurriculares. También es recomendable que incluyas tiempo para el ocio y para descansar.

Para lograr una buena gestión de tiempo, puedes ayudarte de múltiples herramientas, tanto tradicionales como las más novedosas, por ejemplo: recordatorios, calendarios y agendas.

Una agenda te permite administrar tu tiempo de manera efectiva, asegurándote de que estás dedicando suficiente tiempo a cada actividad y que estás priorizando las tareas más importantes.

Actualmente, las agendas pueden ser tanto físicas como digitales, también llamadas "Planner"; si prefieres una agenda física, te recomendamos visitar nuestra variedad de agendas, seguro encontrarás una que se adapte a ti.

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3. Establece objetivos SMART y realiza un seguimiento de tu progreso

Los objetivos SMART (por sus siglas en inglés: Specific, Measurable, Achievable,  Relevant, Time-bound) sirven para ayudarte a definir tus objetivos de manera clara y efectiva, asegurándote de que sean específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con una fecha límite clara.

Al utilizar esta técnica, podrás definir objetivos más precisos y realistas que te permitan visualizar de manera más clara lo que quieres lograr y cómo lo vas a lograr.

Los objetivos SMART también te ayudan a medir tu progreso y a ajustar tu plan de acción si es necesario, lo que te permite mantener la motivación y enfocarte en las metas que realmente importan.

4. Desarrolla buenos hábitos y rutinas de estudio (Con sugerencia de rutina de estudio)

Un buen sistema siempre ayuda a realizar las actividades de manera más ágil y productiva, por lo que, crear una rutina de estudio con buenas prácticas te será sumamente útil, considera los siguientes hábitos:

1. Establece un horario fijo de estudio: Establece un horario fijo de estudio y trata de cumplirlo todos los días. Esto te ayudará a crear un hábito y a mantener una rutina constante de estudio.

2. Crea un ambiente de estudio adecuado: Crea un ambiente de estudio adecuado, tranquilo y libre de distracciones. Asegúrate de tener una silla cómoda, buena iluminación y todos los materiales necesarios para estudiar.

3. Haz pausas regulares: Haz pausas regulares para descansar y estirarte. Estudios han demostrado que tomar descansos breves, pero frecuentes durante el estudio puede mejorar la concentración y la retención de la información.

4. Practica la autodisciplina: Practica la autodisciplina y evita posponer tus tareas. Trata de cumplir tus objetivos diarios y evita las distracciones como las redes sociales, la televisión, etc.

5. Repasa lo aprendido: Repasa lo aprendido regularmente. Esto te ayudará a consolidar la información y a mantenerla en tu memoria a largo plazo.

También te presentamos el siguiente itinerario de estudio que podría ser de mucha ayuda:

5. Utiliza la tecnología para aprender de forma más eficaz (3 Apps para lograrlo)

La tecnología puede ser una herramienta valiosa para mejorar el aprendizaje. Al utilizar aplicaciones educativas, videos educativos en línea, cursos en línea, herramientas de productividad y foros y grupos de estudio en línea, puedes aprovechar al máximo la tecnología para aprender de manera más efectiva.

Te recomendamos estas 3 de aplicaciones móviles que pueden ayudarte a mejorar en la escuela:

• Duolingo: Es una aplicación de aprendizaje de idiomas que puede ayudarte a mejorar tus habilidades de lectura, escritura, habla y escucha en varios idiomas, como inglés, español, francés, alemán, italiano y muchos más. La aplicación utiliza juegos y ejercicios interactivos para hacer que el aprendizaje sea más divertido y efectivo.
• Khan Academy: Es una aplicación de aprendizaje en línea que ofrece lecciones y ejercicios en una amplia variedad de materias, como matemáticas, ciencias, historia, arte y música. La aplicación también ofrece seguimiento del progreso y recomendaciones personalizadas para ayudarte a mejorar en áreas específicas.
• Forest: Es una aplicación de productividad que utiliza técnicas de gamificación para ayudarte a concentrarte y evitar distracciones mientras estudias. La aplicación te permite plantar un árbol virtual que crece a medida que te concentras en tus estudios; si abandonas la aplicación para revisar las redes sociales u otras distracciones, tu árbol se marchitará.

Estas son solo algunas de las muchas aplicaciones disponibles para ayudarte a mejorar en la escuela. Al elegir una aplicación, es importante considerar tus necesidades específicas y encontrar una que se adapte a tu estilo de aprendizaje y objetivos académicos.

¿Qué te parecen estas 5 supertécnicas? Estamos seguros de que te ayudarán a mejorar tu desempeño académico, así que no dejes de intentarlo.

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